Chia seeds are tiny nutritional powerhouses packed with a variety of essential nutrients. This seeds are a great source of fiber, protein, omega-3 fatty acids, antioxidants, and minerals like calcium, magnesium, and phosphorus. Adding chia seeds into your diet can provide a range of health benefits. For example, their high fiber content can aid dig

La Resolución 0312 de 2019 es una normativa fundamental que afecta a las empresas en Colombia. Esta resolución establece reglas claras para la administración de sistemas específicos, y su cumplimiento es imperativo. Para asegurarse un efectivo de la Resolución 0312 de 2019, es imprescindible tener una conocimiento detallado de sus contenidos